Tips para no subir de peso en las posadas!

Entrevista con Cecy Gutierrez en el programa a la Vanguardia 1 de Diciembre 2012 [youtube video=http://youtu.be/yElL4E_-ajc]   1.- Realizar Ejercicio durante el dia junto con la familia cuando realizaremos una cena abundante. 2.- Relizar un desayuno y comida ligeros, abundantes en ensaladas y frutas. 3.- Comer primero las proteinas, osea el pavo, carne, pollo o […]

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